早漏トレーニング評価ブログ「ソロカイ」-あなたの早漏を安全・確実・最短で治す方法

射精を我慢する効果的な7つの方法と裏技

公開日: 更新日:

射精を我慢するとは?

なぜ、あなたは射精を我慢する必要があるのでしょうか?

セックスを、もっと楽しみたいから。
早漏(そうろう)早漏では、男性として情けないから。
膣へのペニスの挿入時間を長くして、女性をセックスで満足させたい。

以上のような理由もあるでしょう。
しかし、射精を我慢する最大の理由は、セックス相手の女性を中イキ、連続イキさせる事です。
女性を中イキ、連続イキさせるためには、女医が中イキするメカニズムと、中イキするための膣内性感帯の開発方法、中イキするための膣内性感帯への愛撫方法を身に付ける必要があります。
中イキのメカニズムと、中イキ・連続イキへの実践テクニック
中イキのメカニズムと、中イキ・連続イキへの実践テクニック

さて、この記事では、もう少し長持ちしたい男性はもちろん、早漏男性でも射精を我慢できる方法について書きました。
この記事を最後で熟読していただければ、あなたは、射精を我慢して女性をペニスで中イキ、連続イキさせられるようになるでしょう。

その結果、より充実したセックスライフを送れるようになり、あなたとあなたのセックスパートナーのQOLは向上するでしょう。

参考文献
  1. 「Human Sexual Inadequacy」マスター&ジョンソン著
  2. 「キンゼイリポート翻訳版」1991年版
  3. 「How To Overcome Premature Ejaculation」Helen Singer Kaplan (著)
  4. 「悩み多きペニスの生涯と仕事」ボー コールサート(著)
  5. 「泌尿器外科」2013年9月号
  6. 「現役AV男優スパーキー佐藤が教える超早漏対策【早漏革命】」スパーキ―佐藤(監修
  7. 「VSI早漏克服プログラム プロが教える1594人の実績の方法」倖田健(著)
  8. 「早漏改善プログラム【SKP】 たった3分の『早漏男』が15分ピストンする方法!」石井タカシ(監修)
  9. 「【勃起射精大全】~ペニス能力開発法~」石井哲平(監修)
  10. 「田淵正浩の早漏改善ブートキャンプ」田渕正浩(監修)
  11. 「脳から治すFR法」村上宗嗣(著)
  12. 「平凡なサラリーマンが発見した驚きの早漏対策」(株)刺激LIFE(監修)
  13. 「AV男優の一条真斗の射精を自由自在にコントールする早漏解消テクニック」一条真斗(監修)

早漏のメカニズム

射精を我慢する第一歩は、射精のメカニズムを理解する事です。

男性の射精のプロセスには、以下3つがあります。

  1. ペニスが勃起する[興奮期]
  2. カウパー液(我慢汁)が出て、射精感が盛り上がっていく[エミッション期]
  3. 射精する[イジャキュレーション期]
興奮期1.知覚への性的刺激
2.触覚への性的刺激
エミッション(emission)期3.睾丸の上昇
4.精子の精管膨大部へ移動
5.前立腺液の分泌
イジャキュレーション(ejaculation)期6.射精

男性は性的刺激を受けると、自立神経は副交感神経優位から交感神経優位となります。
そして、興奮期からエミッション期へプロセスが進み、イジャキュレーション期、すなわち射精をします。
そこで、プロセスの進み方を遅くする、もしくはプロセスをエミッション期以上に進まないようにして、射精を我慢します。

射精のメカニズムの詳細は、以下をご覧ください。
射精のメカニズムとプロセス

射精を我慢する方法

射精を我慢する方法には、以下8つです。

  1. セックス前に射精しておく
  2. 亀頭や竿などペニスの性感帯を鍛える
  3. 興奮しすぎないようにする
  4. 射精を我慢できる体位
  5. 副交感神経優位にする
  6. PC筋を鍛える
  7. スクイーズ法
  8. 裏技を使えば射精を我慢する必要なし

それぞれ説明します。

セックス前に射精しておく

あなたは、AV女優をペニスでイカせまくるAV男優は、ほとんどが早漏だとご存知でしょうか?

遅漏では、AV男優は務まりません。なぜなら、AV監督の指示に合わせて、射精しなくてはならないからです。
作品の流れに合わせて、タイミング良く射精するためには、基本的に早漏でなければならないのですから、早漏でなければ、射精コントロール法を身に付けられないのです。

時には、AV男優が、悪いタイミングで射精を我慢できなくなる場合もあります。そんな場合は、AV男優は我慢せずに、射精してしまいます。射精する事によって、2回目は射精を我慢して、長持ちする事ができ、撮影を続行します。
射精を先にしても、編集して魅力ある作品にすれば良いからです。

ですので、射精を我慢するために、セックス前に射精してしまっておくのです。そうすれば、本番のセックスで、射精を我慢する事が可能です。

この方法で問題は、ペニスが勃起するかどうかです。
精力には個々人に差があり、2回もセックスできないという男性もいるでしょう。
その場合は、2回、3回と勃起できる精力を身に付けてください。

簡単な方法は、ED治療薬を使う事です。ED治療薬は危険だという意見ありますが、昨今では、血管を若返らせるED治療薬のアンチエイジング効果が、注目を集めています。
しかしながら、バイアグラやシアリス等は、一錠2,000円と高額ですので、簡単にお勧めできません。

そこで、シアリスのコピー薬品で評価の高い、メガリス私が試してみましたので、興味がありましたら、レビューをご覧ください。
早漏治療は、ED治療薬「メガリス」で可能か?辛口本音レビュー

早漏を我慢するのに、薬を使いたくない方には、80歳のAV男優が、ガッチガチに勃起させている秘密の絶倫法がお勧めです。
徳田重善

また、セックス前に射精をしておくことで、一度賢者モードになります
賢者モードを経てのセックスは、興奮を抑える事が出来ますので、さらに射精を我慢して挿入時間を長くする効果があります。

亀頭や竿などペニスの性感帯を鍛える

射精にまで至る性感帯は、ペニスに集中しています。ほとんどの男性が、ペニスの亀頭が性感帯ですが、 竿が最強の性感帯の男性もいます。

これらの射精に至る、ペニスの性感帯を鍛えておければ、射精を我慢できるようになります。

ペニスの性感帯を鍛える一般的な方法は、オナニーで鍛える事です。お勧めは、亀頭オナニーです。

亀頭に包皮を被せたままオナニーをする、いわゆる皮オナニーをやっていると、亀頭が鍛えられません。
そこで、オナニーは必ず、亀頭オナニーでやるようにします。

亀頭オナニーとは、亀頭の皮を剥いて、亀頭の皮膚を直接刺激するオナニーです。
また、オナホ―ルでのオナニーも、亀頭や竿の性感帯を鍛える事ができます。
ただし、亀頭オナニーやオナホ―ルでペニスの性感帯を鍛えすぎると、遅漏になる場合があるので注意が必要です。

遅漏が酷くなると、膣内での射精が出来なくなる無漏です。射精障害になり、子作りに支障を来しますので、充分に注意してください。

オナニーによる、早漏を克服法は、正しいやり方を学んでください。
亀頭オナニーで早漏を治したい方は他にいませんか?
ペニス構造

また、包茎男性の場合は、包茎を治療する事をお勧めします。常に、亀頭を剥き出しの状態にしておけば、亀頭の性感帯が鍛えられるためです。
なお、真正包茎も仮性包茎も、自分で治療する事ができます。手術は必要ありません。
包茎を手術いらず医者いらずで、治療する方法
仮性包茎

興奮しすぎないようにする。

射精が我慢できない男性の特徴の一つに、セックスになると興奮状態になると言う事があります。
セックスが始まると、極度の興奮状態で、フェラをされると射精が我慢できない、また、膣にペニスを入れると、射精を我慢できないのです。

このような興奮しすぎてしまう男性は、愛撫に時間をかける事をお勧めします。
愛撫に時間をかけると、裸の女体やセックスの雰囲気に慣れる事ができます。

裸の女体やセックスの雰囲気に慣れる事で、興奮を少なくする事が可能です。
また、AVを鑑賞するようにして、セックスの興奮を少なくする事が可能です。
ただし、こう言った事をやり過ぎるとセックスで興奮できなくなり、EDになってしまう場合もあるので注意が必要です。

さらに、スロ―セックスやポリネシアンセックスもお勧めです。
例えば、ペニスを膣に挿入後、ペニスを動かさない様にして、手や口を使って女性を愛撫します。
正常位なら、ペニスを膣に入れたまま、キスをする、耳や胸や脇の下を愛撫する等事ができますし、対面座位ならクリトリスを愛撫する事が可能です。

ピストン運動や円運動など、ペニスを動かさない事で、射精を我慢する事が可能ですし、愛撫に時間をかける事で、女体に慣れて興奮を鎮める事ができます。
何よりも、女性のセックスへの満足度を高める事ができます。

射精を我慢できる体位

ペニスを膣へ挿入する体位によっては、射精を我慢しやすくなります。
射精を我慢しやすい体位は、以下の3つです。

  1. 後側位
  2. 対面座位
  3. 女性上位の正常位

後側位

後側位は、ペニスが膣に深く入れづらいですし、激しいピストン運動をやりづらいのです。
後側位

そのため、ペニスへの刺激を少なくできるので、射精を我慢する事ができます。

また、男性と女性が密着する事で、男性の視界には女性の後頭部や横顔だけが入るようになります。
そのため、視覚からの性的刺激も少なくなり、射精を我慢できるようになります。

対面座位

対面座位は、男性が腰を使いづらいので、ペニスへの刺激を少なくする事ができますので、射精を我慢する事ができずます。
対面座位
ただし、後側位も対面座位も、工夫によってはペニスが深く入りますし、激しいピストン運動が可能ですので、注意が必要です。

また、対面座位も男性と女性が密着する事で、男性の視覚に女性の顔だけが入るようになりますので、視覚への性的刺激を少なく出来る体位です。

女性上位の正常位

女性上位の正常位は男性が仰向けになります。男性が仰向けになると、自律神経が副交感神経優位となり、射精を我慢しやすくなります。
女性上位の正常位
女性上位の正常位も、男性と女性が密着する事で、男性の視覚に女性の顔だけが入るようになりますので、視覚への性的刺激を少なく出来る体位です。
早漏でも長持できる裏技

副交感神経優位にする

自律神経が、副交感神経優位の時にペニスは勃起します。自律神経が交感神経優位の時に、射精します。
そこて、自律神経を副交感神経優位にしておけば、射精を我慢する事が出来ます。
そこで、呼吸をゆっくりと長く、腹式呼吸を行うと自律神経を副交感神経優位にする事ができます。

腹式呼吸とは、肺ではなく横隔膜を中心とした呼吸法です。

やり方は、おヘソの下あたりを膨らませたり萎ませたりします。息を吸う時に膨らませて、息を吐くときに萎ませます。
この時、息を吸う時、息を吐く時に出来るだけ長い時間をかけるようにしましょう。

しか、ペニスを膣に入れてピストン運動しながら、腹式呼吸をやるのは難しいので、ピストン運動のリズムに合わせて、
吸う、吸う、吸う、吸う、吸う、吸う
吐く、吐く、吐く、吐く、吐く、吐く、
と、細かく吸い細かく吐くようにすると、長い時間をかけて腹式呼吸が出来ます。
また、吸う時や吐く時の空気の量を少なくすると、やりやすくなるでしょう。

自立神経を副交感神経優位にするための方法として、ツボを押す方法もあります。
お勧めは、セックス中にも押しやすい、手のツボの心包区と指間穴です。
心包区
指間穴
心包区は、手の平にあります。セックス中に興奮してきたら、こちらのツボを指先で押してください。
また、指間穴は、手の甲側の指の間にあります。こちらも、興奮してきたら指先で押してください。

早漏を我慢するPC筋を鍛える。

PC筋とは、射精する精子止める筋肉です。これは、尿を止める筋肉と同じ筋肉です。PC筋を鍛える事により、尿と同様に早漏を我慢する事が可能です。

ただし、PC筋を鍛えても、早漏そのものが治療された訳ではありません。早漏を克服して、射精コントロールを身に付けるためには、PC筋肉を鍛えるだけでは不十分です。

PC筋はあくまでも、射精する直前で何秒間か我慢するための筋肉です。すなわち、セックス相手の女性の様子を見て、セックス相手の女性がイクタイミングで一緒に射精する、もくしは、女性の口の中で射精する等、ベストタイミングで射精するための早漏を我慢する方法と考えてください。

PC筋を鍛えるのには、尿を我慢する、もしくは大便を我慢するように、お尻の穴と睾丸の間辺りに力を入れます。
リズミカルに、ぎゅぎゅぎゅと力を入れたり、ぎゅーっと力を入れて、10秒キープ等、通常の筋トレのようにPC筋を鍛えます。
なお、PC筋を鍛える事により、勃起力向上も期待できます。勃起力が向上し、がちがちに硬く勃起すると、早漏防止の効果があります。
PC筋トレーニングの詳細は、こちらをご覧ください。

PC筋トレーニングで持続力アップ

スクイーズ法

スクイーズ法は、早漏トレーニングと呼ばれる事が多いですが、正しくは法(method)ではなく技術(technique)です。スクィーズテクニック(Squeeze technique)が正しい呼び方です。
射精を止めるためのテクニックとして、セックスセラピストのウィリアム・マスターズ(William Masters)と、バージニア・ジョンソン(Virginia Johnson)の二人が、1970年代に開発しました。

スクイーズテクニックは、射精しそうになった時に、ペニスの射精が止まる場所(ツボ)を指で圧搾(Squeeze)して、射精を止めます。

詳細は以下をご覧ください。

スクイーズ法の正しいやり方と呼び方

裏技を使えば射精を我慢する必要なし

薬やサプリメント、早漏防止コンドームなら、亀頭の神経を麻痺させたり、脳内の快楽物質を出なくしたりするので、体の反応としての早漏を防止できますので、射精を我慢する必要はありません。
早漏防止コンドーム

早漏を防止する塗り薬は、ペニスの性感帯に塗ります。多くの場合は、亀頭ですが竿が感じる男性は、竿に塗ります。
また、早漏防止コンドームは、極厚で感じづらくしてある、もしくは、コンドーム内に早漏を防止する塗り薬が仕込まれています。
早漏防止コンドームで、女性をペニスで中イキさせる方法

この早漏を防止する塗り薬は、主にリドカインや塩酸ジブカイン等の局所麻酔成分です。
局所麻酔成分を亀頭や竿などの射精に至る性感帯に塗る事で、性感帯の神経を麻痺させます。
そのため、塗ってから15分程の時間をおいて、神経を麻痺させる必要があります。
早漏防止塗り薬
神経が麻痺しているので、フェラをされてもあまり感じなくなります。膣にペニスを入れても、あまり感じません。
そのため、快感は落ちますが早漏を我慢する事なく、防止する事ができます。
早漏防止スプレーの正しい使い方
早漏を防止する塗り薬とは?

フェミニーナ軟膏を亀頭や竿のペニスの性感帯に塗ると、早漏を防止できるメカニズムも同様です。
痒み止めのフェミニーナ軟膏には、局所麻酔成分のリドカインが含まれているためです。

早漏防止する塗り薬の注意点は、神経が麻痺してから必ず石鹸で洗い流してください。
麻痺した神経が元に戻るのに、30分以上を要しますので、洗い流しても問題ありません。
洗い流さない場合、女性がフェラした時に変な味がしますし、女性の口が麻痺してしまいます。
コンドームを使わずに、膣にペニスを入れた場合は、膣の神経も麻痺してしまいます。

早漏を防止する飲み薬は、プリリジーです。プリリジーは、内服タイプの早漏治療薬です。世界で初めての早漏を治療する内服薬です。

射精を調整する脳内ホルモンである、セロトニンが不十分なのが早漏原因の一つです。プリリジーの主成分であるダポキセチンは、脳内セロトニンが再取り込み阻害薬(SSRI)の一種です。セロトニンが、神経細胞に再吸収され量が低下することを防ぐ作用があります。

経済的な面から考えれば、圧倒的にコストの安い早漏治療薬「ポゼット」です。「ポゼット」は、薬効成分「ダポキセチン」を含有する「プリリジー」のジェネリック医薬品です。
個人輸入のジェネリック医薬品ですので、あくまでも個人責任でお試しください。

射精を我慢するのではなく、早漏を治す

早漏を治してしまえば、我慢する必要はありません。
早漏は原因に合った早漏トレーニングを行えば、早漏は確実に最短で治ります。
もしもあなたが、早漏を根本的に治して、女性をペニスで中イキ、連続イキさせたり、フェラをたっぷり楽しんだりしたいのなら、以下をご覧ください。
早漏の治し方
早漏の治し方

まとめ

早漏を我慢するコツには、心理的なテクニック、トレーニング、薬などがある。
コツさえ掴めば、早漏を我慢する事は可能である。
しかし、女性を中イキ、連続イキさせて、セックスで大満足させるために、早漏を根本的に治療する必要がある。

人気ブログランキングへ、ご協力をお願いします。

人気ブログランキングは、こちらをクリック

お問い合わせはこちら

早漏対策マニュアル、セックステクニック対するご質問、お問い合わせなど、何でもお気楽にご相談ください。
お気楽にこちらをクリックしてください。
ご質問はこちら。

コメント

この記事へのコメントはありません。

コメントする


※メールアドレスは公開されません。

Comments links could be nofollow free.